HIERVE MANZANA CON ROMERO Y TENDRÁS UNA GRAN SORPRESA CON EL RESULTADO

La manzana con romero cuida nuestro corazón y todo nuestro sistema cardiovascular, puede reducir los niveles de presión arterial alta, reduce el colesterol en la sangre y ayuda con la retención de grasa en las arterias.

Las manzanas son una fruta excelente con muchos beneficios para la salud, incluidos antioxidantes que pueden beneficiar a todo el cuerpo, proteger el cerebro de enfermedades neurodegenerativas y ayudar a perder peso. Las manzanas también pueden mejorar la salud del corazón al reducir la presión arterial, reducir el colesterol malo y ayudar a prevenir los depósitos de grasa en las arterias [1]. Las manzanas también son conocidas como una poderosa fruta antiinflamatoria

El romero es otro ingrediente útil que puede mejorar la memoria y la concentración, y tiene propiedades carminativas, lo que significa que ayuda a expulsar los gases del tracto digestivo [2].

Luego, el vídeo ofrece una receta de té de manzana y romero [2]. Aquí están los ingredientes:

Media manzana [2].
Media cucharada de romero seco o una ramita de romero fresco [2].
300 mililitros de agua [2].
Primero lava la manzana, córtala en cuadritos y quítale las semillas [2]. Si utiliza romero fresco, lávelo también [2]. Luego coloque la manzana en una cacerola con agua y déjela hervir [2]. Después de hervir, agregue el romero, reduzca el fuego, cubra la cacerola con una tapa y cocine a fuego lento durante 5 minutos [2]. Deje que el té se enfríe con la tetera tapada [2]. Cuando el té esté a una temperatura agradable, cuela la bebida y sírvela [2]. Si quieres endulzarlo, puedes utilizar miel o el edulcorante de tu preferencia [2]. El orador recomienda beber este té por la noche antes de acostarse porque el romero puede ayudar a dormir mejor [2].